“Bewusstsein bedeutet, aufmerksam zu sein in dem, was wir tun, und nicht nur in dem, was um uns herum geschieht.”
Jon Kabat-Zinn
Meine Arbeit ist eine Einladung, sich selbst wieder näher zu kommen – im eigenen Tempo, mit Achtsamkeit und Mitgefühl.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Kurse mit dem Schwerpunkt auf körperorientierter, kreativer und traumasensibler Begleitung an – von Tanztherapie, Training zur Stressbewältigung über achtsames Yoga für Alle bis zu Frauenkreisen.
Ob im Gespräch, in Bewegung oder in der Stille – mein Fokus liegt auf dem Menschen in seinem So-Sein.
Ich glaube daran, dass echte Veränderung dort geschieht, wo wir gesehen, gehalten und bestärkt werden.
